یوگای بارداری

کلاس ورزش بارداری ، یوگای بارداری

بارداری به ویژه برای اولین بار آغاز دوره ای جدید در زندگی است. این رویداد مهم و جذاب تغییرات متعددی را در جنبه های جسمانی، عاطفی، روابط بین فردی، شغل و روش زندگی مادر به وجود می آورد که ممکن است مشکلات و دشواری هایی را به همراه داشته باشد یکی از مشکلاتی که خصوصا امروزه ذهن زنان باردار را به خود مشغول میکند نگرانی راجع به اندام و از دست دادن زیبایی جسمانی و درد زایمان است.

حال آنکه این نگرانی ها با شناخت صحیح بارداری برنامه ریزی مناسب، کسب مهارتهای لازم جهت بارداری و زایمان آسان قابل پیشگیری است اگر مادر نقش فعال تری در حاملگی و زایمان خود داشته و مهارت های لازم برای این دوران را کسب کرده باشد می تواند این دوران را به راحتی سپری کند و پس از زایمان به سادگی و به سرعت شرایط جسمانی روانی و اجتماعی قبل از بارداری را به دست آورد با پذیرش و سازگاری با تغییرات دوران بارداری اعتماد به تواناییهای خود و انجام تمرینات مناسب می توان این دوران را به زیباترین تحول زندگی مبدل کرد تمرینات یوگای بارداری بانوان را در مرحله بارداری و زایمان یاری می دهد و آنها را از هر لحاظ توانمند می سازد تکنیکهای یوگا به تقویت عضلات بدن و انعطاف اندام ها کمک می کند و شرایط را برای زایمان طبیعی و بدون درد فراهم میسازد.

علاوه بر این موجب کاهش تنشهای عضلانی رفع خستگی های جسمانی و افزایش شادابی آرامش و انرزی میشود.یوگا با تغییرات مثبتی که در احساسات و نگرش زن باردار به وجود می آورد موجب کاهش اضطراب نا امیدی و افسردگی های دوران بارداری میشود و سلامت عاطفی مادر و جنین را تضمین می کند

سندرم نفروتیک

آزمایشگاه ، آزمایشگاه پزشکی

بیماری سندرم نفروتیک در کودکان بین 2 تا 6 سال بیشتر مشاهده می شود از نشانه های بارز این بیماری دفع پروتیئن بدلیل آسیب دیدگی محل تصفیه خون در کلیه (گلومرول‌های کلیه ) می باشد. در زیر به برخی دیگر از نشانه های این بیماری اشاره شده است:

سندروم نفروتیک

سندروم نفروتیک

علائم  سندرم نفروتیک

  • مشاهده تورم بدلیل تجمع مایع در اطراف چشم و پاها
  • افزایش کلسترول خون (هیپرلیپیدمی )
  • کاهش پروتئین در خون
  • افزایش ناگهانی وزن
  • بوجود آمدن اختلالات تنفسی بدلیل تجمعات مایع در ریه

تشخیص سندرم نفروتیک

برای تشخیص این بیماری در ابتدا معاینات و بررسی های لازم توسط پزشک صورت می گیرد. روش های مختلفی برای تشخیص این بیماری ارائه شده است که در زیر به آن ها اشاره شده است :

آزمایش ادرار : بهترین روش تشخیص این بیماری آزمایش ادرار می باشد در صورتی که پزشک شک به تشخیص سندرم نفروتیک داشته باشد برای بیمار آزمایش ادراررا  در نظر می گیرد در این آزمایش میزان پروتئین در ادرار 24 ساعته بیماری اندازه گیری می شود. در صورت تشخیص سندرم نفروتیک آزمایش آنالیز ادرار می تواند برای دریافت اطلاعت بیشتر و مفید در رابطه با این بیماری موثر واقع شود.

آزمایش خون

برای تشخیص سندرم نفروتیک پزشک در کنار آزمایشات ادرار برای دریافت اطلاعت بیشتر در رابطه با پروتین های خون،میزان کلسترول و قند خون در خواست آزمایش خون می کند.

بیوپسی بافت کلیه

آخرین راه تشخیص سندرم نفروتیک بیوپسی بافت کلیه است در این روش تشخیص از بافت کلیه نمونه برداری می شود و توسط میکروسکوپ مورد بررسی قرار می گیرد .

در صورت تشخیص از طریق روش های فوق بهترین روش درمانی توسط پزشک صورت می گیرد . در صورت مشاهده علائم فوق حتما به یک پزشک مراجعه نمایید تشخیص زود به هنگام این بیماری در درمان بسیار موثر می باشد.

درمان سندرم نفروتیک

با استفاده از دارو درمانی می توان این بیماری را درمان کرد . درمان سندرم نفروتیک به منظور جلوگیری از بروز عفونت و ترشح پروتئین در ادرار و کاهش تورم صورت می گیرد. پزشک برای درمان سندرم نفروتیک در ابتدا و در مرحله اول داروهایی را تجویز می نماید، که باید طبق دستور پزشک و بطور کامل در زمان تعیین شده این داروها مصرف شوند . در درمان دارویی در مرحله اول درمان با کورتون آغاز می شود دارویی که اکثر پزشکان برای درمان این بیماری تجویز می کنند قرص پردنیزولون می باشد که این قرص در گروه داروهای کورتونی قرار دارد  و اغلب بیماران به این دارو خیلی خوب پاسخ می دهند. با مصرف این دارو بعد از گذشت دو تا سه هفته علائم این بیماری از بین می رود و دفع پروتئین دیگر صورت نمی گیرد . ممکن است در برخی از بیماران با مصرف این دارو درمان صورت نگیرد که در این صورت برای درمان سندرم نفروتیک از داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن استفاده شود.

در نتیجه برای کاهش التهاب کلیه از داروهای کورتونی، برای جلوگیری از بروز عفونت از آنتی بیوتیک، برای کاهش دفع پروتئین از داروهای ضد فشار خون و برای کاهش احتباس مایعات از داروهای ادرارآور مثل فروزماید (لازیکس)  استفاده می شود.

 توصیه لازم برای والدین کودکان مبتلا به سندروم نفروتیک

کودکانی که مبتلا به این بیماری هستند بدلیل ضعف عمومی و تورم سیستم گوارشی عموما بی اشتها می باشند مادران این کودکان باید  به منظور جلوگیری از سوء تغذیه بطور مکرر و به مقادیر کم  به کودکان خود غذا بدهند تا کودک کالری لازم را دریافت نماید .

برونشیت

آزمایشگاه ، آزمایشگاه پزشکی

زمانی که فردی  به برونشیت مبتلا می شود  چون هوای کمتری از سمت ریه ها به بینی وارد می شود در تنفس فرد اختلال یه وجود می آید.

برونشیت حاد

به بیماری کوتاه مدتی که بعد از یک سرماخوردگی یا عفونت ویروسی مانند آنفولانزا بروز می دهد برونشیت حاد می گویند.

علائم این بیماری معمولا موارد زیر است:
• سرفه
• خلط سینه سبز رنگ
• احساس ناراحتی در ناحیه قفسه سینه
• تب
• تنگی نفس

بهتر است بدانید که برونشیت شدید معمولا در طول یک هفته بهبود می یابد.
برونشیت مزمن زمانی رخ می دهد که حدود یک ماه یا بیشتر و در برخی مواقع تا دو سال بصورت پیاپی فرد سرفه کند. البته این در صورتی است که سرفه دلیل دیگری نداشته باشد.

عوامل بروز برونشیت

بد نیست بدانید که بیماری برونشیت توسط ویروس ها، باکتری ها و ذراتی دیگر که باعث آزار نایچه ها می شود ایجاد می شود.
برونشیت حاد توسط عفونت های ویروسی برونش ها ایجاد می شود. برونشیت عبارت است از پاسخ سیستم ایمنی بدن در جهت پاسخ به عفونت.

قرار گرفتن در معرض دود تنباکو، آلودگی هوا و محلول های شیمیایی و همچنین بیماری رفلاکس معده باعث می شوند که برونشیت بروز کند.
بهتر است بدانید که برونشیت مزمن بیش از همه در اثر دود سیگار ایجاد می شود.
همچنین در اثر حمله های مکرر برونشیت حاد نیز برونشیت مزمن رخ می دهد.

عوامل دیگری در بروز برونشیت مزمن موثرند که عبارتند از:
• آلودگی هوا
• گرد و غبار
• گازهای سمی
• بخارات صنعتی

چه کسانی در معرض ابتلا به بیماری برونشیت قرار دارند؟
• افراد سیگاری
• افرادی که در معرض دود سیگار هستند
• افراد مبتلا به بیماری رفلاکس
• افراد سالخورده
• کودکان
• افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
• افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند

علائم ابتلا به برونشیت

• تورم یا لتهاب برونش ها
• سرفه
• خس خس سینه
• تب و لرز
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• تنگی نفس
• خستگی

برونشیت حاد معمولا با سرفه هایی ایجاد می شود که تا چند هفته و حتی بعد از برطرف شدن برونشیت ادامه دارد.
در مقاله ی بعد در مورد تشخیص و درمان بیماری برونشیت با شما صحبت خواهیم کرد.

محدودیت های بعد از جراحی بینی

محدودیت های بعد از جراحی بینی

جراحی بینی باید توسط جراح بینی خوب انجام شود تا بهترین نتیجه حاصل شود. برای انجام جراحی بینی باید قبل از عمل در مورد جراحی بینی و نکات مورد نیاز اطلاعات کامل را بدست آورید تا بتوانید به درستی تصمیم بگیرید.

معمولا قبل از جراحی بینی طبیعی پزشک در مورد اقدامات قبل و بعد از جراحی بینی با شما صحبت می کند و به شما راهنمایی های لازم را می دهد.

یکی از نکاتی که باید بدانید محدودیت های بعد از جراحی بینی است.

در این مقاله قصد داریم در این مورد با شما صحبت کنیم.

بعد از جراحی بینی باید به مدت یک ماه از فین کردن بپرهیزید.

همچنین نباید از غذاهای سفت و جویدنی استفاده کرد زیرا ممکن است باعث جا به جایی و ورود فشار به بینی شود.

لباس پوشیدن بعد از جراحی بینی نیز یکی از موارد قابل توجه است. بهتر است بدانید که بعد از جراحی بینی نمی توان هر لباسی را پوشید.

بهتر است که لباس های گشاد و دکمه دار استفاده شود. لباس های تنگ و دارای یقه ی کوچک مثل یقه اسکی باعث فشار آمدن به بینی می شود.

در هنگام لباس پوشیدن نیز باید مراقب باشید که به بینی تان فشار وارد نشود.

محدودیتهای-بعد-از-جراحی-بینی

تا چند ماه بعد از جراحی بینی باید از انجام فعالیت های سنگین دوری شود. دو هفته بعد از عمل می توان پیاده روی سریع را شروع کرد.

برای انجام ورزشهای سنگین باید چندین ماه صبر کرد.

عینک زدن بعد از جراحی بینی

برخی افراد عینکی هستند. این افراد در هفته ی اول بعد از عمل می توانند عینک خود را بر روی گچ بینی قرار دهند.

البته تا یک ماه بعد از جراحی بینی نباید از عینک های سنگین استفاده کرد. بهتر است زیر عینک خود پنبه بگذارید تا به استخوان بینی فشار وارد نشود.

عمل لیزیک

سوال دیگری که اغلب افراد در این باره دارند عمل لیزیک چشم است. افرادی که جراحی لیزیک انجام داده اند بهتر است که تا یک ماه بعد از عمل، جراحی بینی انجام ندهند.

اگر تمایل به انجام عمل لیزیک بعد از جراحی بینی دارید می توانید یک ماه بعد از جراحی لیزیک عمل بینی را انجام دهید.

سوالات متداول لیپوماتیک

برای انجام لیپوماتیک در ساری به یک فوق تخصص جراحی پلاستیک خوب مراجعه کنید در اینجا به برخی از سوالات رایج که توسط بیماران پرسیده می شود پاسخ داده شده است.

لیپوماتیک با لیپوساکشن چه فرقی می کند؟

در لیپوماتیک لوله کانولا با حرکتی چرخشی و ارتعاشی بافت چربی ها را از بین می برد اما در روش لیپوساکشن متخصص باید با حرکت لوله به چربی ها ضربه وارد کند و بافت آنها را از یکدیگر باز کند تا برای خارج شدن آماده شود.همچنین چربی هایی که از طریق لیپوماتیک خارج می شود قابل استفاد هستند و برای استفاده در دیگر مناطق قابل تزریق است.

تزریق چربی ها بعد از لیپوماتیک چگونه است؟

یکی از مهم ترین مزایای این روش استفاده از چربی ها بعد از لیپوماتیک است زیرا چربی ها در این روش آسیبی نمی بینند و می توان از آنها برای از بین بردن چین و چروک های صورت و برجسته سازی برخی اندام ها مانند لب ،گونه ،چانه، سینه و باسن استفاده کرد.بعد از اینکه چربی ها از بدن فرد خارج می شود وارد دستگاه مخصوص شده و تصفیه می گردد و باعث می شود چربی ها از مواد اضافه تمیز گردند و در نهایت برای تزریق آماده می شود.

لیپوماتیک شکم و پهلو

از رایج ترین مناطقی که خانم ها و آقایان برای لیپوماتیک مراجعه می کنند لیپوماتیک شکم و پهلو است. لیپوماتیک می تواند چربی های این قسمت را در یک جلسه خارج کند. لیپوماتیک این قسمت از حساسیت بالایی برخوردار است و بهتر است که با دقت بالا و توسط متخصص با تجربه انجام بگیرد. بعد از لیپوماتیک شکم دقت داشته باشید که گن ها مخصوص را مداوم استفاده کنید تا نتیجه خوبی را از جراحی به دست بیاورید.

کوچک کردن سینه آقایان با لیپوماتیک امکان پذیر است؟

یکی از مشکلاتی که در برخی از مردان حتی افراد لاغر هم دیده می شود  بزرگی سینه به صورت یک طرفه و یا دو طرفه می باشد.این مشکل ممکن است به دلایل مختلف به وجود بیاید که در ابتدا بهتر است علت آن مشخص شود.در صورتی که این مشکل با داروها برطرف می شود در ابتدا باید درمان لازم برای آنها انجام بگیرد .اما لیپوماتیک می تواند چربی های اضافه سینه ها را خارج کند بدین صورت که لوله مخصوص و متناسب با این ناحیه به سینه وارد شده و لیپوماتیک انجام می گیرد که در نهایت باعث می شود تناسب  و تقارن در اندام آقایان به وجود بیاید.علاوه بر لیپوماتیک ،لیپوساکشن هم روشی مناسب برای برطرف کردن این مشکل می باشد.

چه کسانی نباید لیپوماتیک انجام بدهند؟

کسانی که دارای فشار خون بالا هستند و یا اینکه دیابت کنترل نشده دارند نمی توانند لیپوماتیک انجام بدهند و افراید که مشکلات قلبی و عروقی دارند در ابتدا باید با متخصص خود مشورت کنند و سپس برای لیپوماتیک اقدام کنند.به طور کل کسانی که می خواهند لیپوماتیک انجام بدهند باید سلامت عمومی داشته باشند.

 

اقداماتی که قبل از لیپوماتیک باید انجام بدهیم؟

چون داروهای بی هوشی برای شما تزریق می شود به همین دلیل باید از خوردن مواد غذایی سنگین خودداری کنید.

در صورتی که سیگاری هستید یک ماه پیش از لیپوماتیک مصرف آن را قطع کنید زیرا جریان خون شما را مختل می کند.
مصرف برخی از روغن ها نظیر ویتامین A قبل از عمل باید پرهیز شود .

شاید نیاز باشد پزشک برای شما سونوگرافی دستور  بدهد در این سونوگرافی حجم و قطر چربی موجود در این ناحیه مشخص می شود و جراح بهتر می تواند چربی هارا از بدن شما خارج کند.

 

 

 

درمان واریکوسل

واریکوسل در بیشتر موارد در سمت چپ و در ده درصد  موارد در هر دوطرف رخ می دهد. معمولا مردان بین 20  تا چهل برای درمان ناباروری خود که به دلیل واریکوسل رخ داده است به پزشکان مراجعه می کنند. برای درمان واریکوسل می تواند به یک فوق تخصص اورولوژی مراجعه کنید.

درجه بندی واریکوسل

گرید 1: در زمان زور زدن وریدها قابل لمس می باشد

گرید 2 : در حالت ایستاده وریدها قابل لمس می باشند

گرید3: در حالت ایستاده وریدها قابل مشاهده می باشند .

یک نوع دیگر واریکوسل وجود دارد که در زمان معاینه نمی توان آن را لمس کرد بلکه با انجام سونوگرافی می توان آن را تشخیص داد .

در چه مواقعی باید واریکوسل را درمان نمود ؟

معمولا زمانی که اشخاص متوجه می شوند که به بیماری واریکوسل مبتلا هستند ، بسیار مضطرب می شوند ، دکتر راد خواه به تمامی اشخاصی که به این بیماری مبتلا هستند توصیه می کند که نگران نباشند زیرا واریکوسل را در صورتی که خوش خیم باشد می توان درمان کرد ، نکته ای که در خصوص واریکوسل وجود دارد این است که با دارو نمی توان این بیماری را درمان کرد بلکه روش جراحی برای درمان این بیماری انجام می شود .

واریکوسل-1

درمان واریکوسل

درمان واریکوسل تنها به روش دارویی امکان پذیر است ، روش های جراحی مختلفی برای درمان واریکوسل وجود دارد نظیر :

درمان واریکوسل با برش جراحی

درمان واریکوسل با روش آمبولیزاسیون از طریق پوست

روش اینگوینال میکروسکوپیک یک روش استاندارد طلایی جراحی برای درمان واریکوسل است که در بخش پایین شکم برش کوچکی ایجاد می شود و با کمک میکروسکوپ بالای بیضه جراحی انجام می شود .

در این روش حفظ سرخرگ (شریان) و حفظ عصب و عروق لنفاوی انجام می شود ، بهتر است بدانید که در این روش میزان عود بسیار کم است و طبق آماری که منتشر شده است بین یک الی دو درصد است .

جراحی اینگوینال مانند روش اول جراحی است  و تنها تفاوت آن با این روش انجام بدون میکروسکوپ است .

یکی از روش های دیگر جراحی واریکوسل جراحی رتروپریتوئن است که تفاوت آن با سایر روش ها نحوه و مکان برش است .

جراحی لاپاروسکوپ معمولا سه سوراخ در شکم ایجاد می شود و امکان دارد به عروق بزرگ و مثانه یا روده ها آسیب وارد شود .

آمبولیزاسیون نیز یکی دیگر از روش های جراحی است .