روش های کاهش دروغگویی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک خوب در تهران

رفتار صادقانه با دیگران باعث می شود شما در مقابل دیگران فردی مورد اعتماد تر و قابل جذب تر تبدیل شوید. بعضی افراد برای خود نمایی و حس قدرت بیشتر برای نشان دادن اعتماد به نفس خود دروغ می گویند اگرچه قلباً در خود احساس رضایت ندارند ولی با دروغ های پی در پی سعی بر این دارند که با دروغ حس خوبی را در خود به وجود آورند .


پوشاندن کارها

بسیاری از افراد با دروغ گفتن سعی در پوشش رفتاری و کارهای خود دارند برای مثال دانش آموزی که همیشه در درسهایش ضعیف عمل کرده وقتی درباره ی نمره امتحانش از او پرسیده می شود برای پوشاندن عملکرد ضعیف خود دروغ می گوید.

حسادت

یکی از عامل های بسیار مهم و تاثیر گذار در دروغ گویی در افراد، حسادت است به عنوان مثال باعث می شود فرد بر اثر حسادت ،دوستش را به خوبی راهنمایی نکند .

شرمندگی

بعضی مواقع نشان داده شده فرد به دلیل احساس خجالت و شرمندگی که دارد دروغ می گوید به عنوان مثال وقتی همسر برای تمیز کردن جیب شلوار سیگاری پیدا می کند و سوال می پرسد این سیگار متعلق به کیست فرد مجبور به دروغ گفتن می شود .

عادت کردن

هستند افرادی که به دلیل نقاط ضعف شخصی همیشه در حال دروغ گفتن هستند .

روش های کاهش دروغگویی چیست ؟

• از مقایسه کردن خودداری کنید توجه داشته باشید نیازی نیست شما خودتان را به دیگران اثبات کنید و این موضوع را به خاطر داشته باشید همه ی مردم جذب آدم های قوی و صادق می شوند .
• اگر هر رفتار یا کاری را انجام می دهید به نتیجه آن فکر کنید و در صورت برملا شدن آن بتوانید آن را بر عهده بگیرید بهتر است از نتیجه کار با خبر باشید تا مجبور نشوید دروغ بگویید.
• لازم نیست همیشه حقیقت را کامل بگویید در برخی مواقع لازم است از تحقیر کردن دیگران خودداری کنید و با لفظ درست و ادبیات درست در کلام به کار ببرید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

15 + هفده =